Workshoplar

Tuba Gürcan İle Anti-Aging Beslenme

Workshop Tarihi
18/03/2020
Workshop Saati
19 : 00 - 23 : 00
Tuba Gürcan İle Anti-Aging Beslenme

Yaşlanmak değil, yaş almak...

Yıllar geçse bile berrak bir cilde, zinde bir beyne ve keyifli bir yaşama sahip olmak imkansız değil!

Anti-aging, yani yaşlanma karşıtı beslenmeyi benimseyerek geçireceğiniz keyifli zamanların temelini bugünden atabilirsiniz.

Blended Kitchen'ın danışman ve koordinatör şefi, aynı zamanda "Duyguya Tarif Gerek" kitabının yazarı Tuba Gürcan ile hem teorik hem uygulamalı olarak gerçekleşecek bu workshopu kaçırmayın!

 

 

Neler Öğreneceğiz?

Yaşlanmak

Yaşlanmayı yavaşlatabilir miyiz?

Gıdalar, günlük hayat ve yaşlanma ilişkisi

Anti-aging beslenme ne demek?

Cildimizde beslenmenin etkileri

Doğru seçimler ve doğal yöntemler

Yemek bir kozmetiğe dönüşebilir mi?

Haftalık cilt menüsü ile detox

Örnek menü hazırlamak

 

Neler Yapacağız?

Somon Çorbası

Kivili Çiğ Ispanak Salata

Kuru Kayısılı Ceviz Sütü

Chia Pudding

Ayva Çekirdeği Jöle (Collagen krem olarak)  

 

 

İştahınızı Açacak Diğer Workshoplar